In mijn werk neem ik de tijd. Ik geloof in vertragen, omdat je dan pas echt kunt voelen wat er in je leeft en wat er gebeurt in contact met anderen. Door mijn eigen proces weet ik hoe het is om vast te lopen in patronen, en hoe bevrijdend het kan zijn om daar met mildheid naar te kijken. Meer verbinding met jezelf geeft richting en zorgt voor meer gelijkwaardige en vervullende relaties.
Éen sessie of een traject
Soms is één gesprek genoeg om helderheid te krijgen, een situatie te doorzien of een volgende stap te bepalen. In een sessie kijken we gericht naar wat er speelt en wat jij nu nodig hebt.
Merk je dat patronen zich herhalen of wil je dieper werken aan jezelf? Dan is een traject passender. Daarin nemen we de tijd om laag voor laag te onderzoeken, te doorvoelen en duurzame verandering te realiseren.
Ik ben een bedachtzaam, intuïtief en betrokken mens. Gevoelig voor wat er onder de oppervlakte speelt en nieuwsgierig naar wat mensen beweegt. Ik stel vragen die helpen om tot de kern te komen.
Mijn kracht zit in de combinatie van:
– ervaringsdeskundigheid – ik weet hoe het voelt om vast te lopen
– inhoudelijke diepgang – met kennis van counseling, trauma, hechting en lichaamsgericht
werken
– helderheid – met aandacht voor uitleg en context
In mijn begeleiding werk je aan meer inzicht, doorbreek je patronen en ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.
Meer verbinding met jezelf brengt rust en richting, en maakt het makkelijker om keuzes te maken die echt bij je passen.
Wat mijn cliënten over mij vertellen
Veelgestelde vragen over counseling en coaching
Wat is counseling?
Counseling is een vorm van professionele begeleiding waarin je onderzoekt wat er in jou gebeurt – in je gedachten, gevoelens en gedrag – en hoe dat doorwerkt in je leven en in contact met anderen. In counseling kijken we niet alleen naar situaties die moeilijk zijn, maar vooral naar wat er in jou gebeurt wanneer iets spannend wordt.
Je kunt daarbij bijvoorbeeld stilstaan bij vragen als:
– wat gebeurt er vanbinnen als het spannend wordt?
– waar pas ik me aan, trek ik me terug of raak ik mezelf kwijt?
– wat heb ik nodig om mezelf te blijven?
Counseling is geen medische behandeling en geen therapie binnen de ggz.
Het is ook geen adviesgesprek waarin iemand zegt wat je moet doen.
Jij blijft zelf verantwoordelijk voor je proces. Mijn rol is om te begeleiden, te vertragen en samen te onderzoeken wat er vanbinnen speelt.
In mijn begeleiding ligt de nadruk op zowel begrijpen als ervaren wat er vanbinnen gebeurt, zodat verandering niet alleen een inzicht blijft, maar ook echt gevoeld kan worden.
Is counseling hetzelfde als coaching?
Nee. Coaching is vaak doel- en oplossingsgericht. Counseling richt zich meer op innerlijke processen en terugkerende patronen. Bij mijn begeleiding ligt de nadruk op verandering van binnenuit: begrijpen én ervaren wat er vanbinnen speelt.
Werkt counseling voor een burnout?
Ik werk met ook mensen die gevoelig zijn voor burn-out, zolang er voldoende stabiliteit is.
Bij twijfel wordt altijd samen gekeken of mijn begeleiding passend is, of dat andere ondersteuning nodig is.